خنده بر هر درد بی درمان دواست! (بخش نخست)

خندیدن

یکی از راه‌های سوزاندن کالری و مصرف انرژی، خندیدن است. اما پیش از آنکه در مورد کالری سوزی از طریق خندیدن صحبت کنیم، دانستن این نکته مهم است که هر کاری انجام دهیم مسبب سوزاندن کالری و مصرف انرژی می‌شود. شما همان حالا که مشغول خواندن این نوشته هستید در حال سوزاندن کالری می‌باشید، همین که قلب شما خون پمپاژ می‌کند، شش‌های‌تان پایین و بالا می‌شوند و در کل هر فعالیتی که لازم است انجام شود تا شما زنده بمانید کالری می‌سوزاند. یک انسان با وزن 68کیلوگرم برای مطالعه‌ای 15 دقیقه‌ای 22 کالری می‌سوزاند.

زنگ تندرستی

منبع : از کوچه‌ی بامداد |زنگ دهم
برچسب ها : کالری ,سوزاندن ,سوزاندن کالری ,کالری می‌سوزاند